复合维生素B和维生素B2的区别是什么

1、类型

多种维生素B除了维生素B2这一成分外，通常还包括维生素B1、烟酸（维生素B3)、泛酸（维生素B5)、维生素B6等；

2、功效

除了对维生素B2有很好的作用外，维生素B6还能起到维生素B的作用，比如维生素B1能促进胃肠蠕动，烟酸能降低胆固醇水平，泛酸参与了血红素的合成，维生素B6能促进机体锌、铁的吸收。维生素B2仅能参与生物氧化和能量代谢，对预防口角炎、脂溢性皮炎等疾病有一定作用。

不管是复合维生素B还是维生素B3，在用药时都要有医生结合病人的病情指导使用，避免盲目地自行用药。