新陈代谢快好还是慢好

新陈代谢太快或者是太慢都是不好的，都会影响到身体健康，人体的新陈代谢处于一个适中的速度比较好。

新陈代谢主要是通过外界物质和体内物质进行能量交换，是生命机体中多项化学变化的总和。人体的新陈代谢较快时可能会影响到正常的机体健康还会伴随着体内营养物质流失或者是激素水平发育异常，容易引发甲状腺功能亢进、体型消瘦、心慌心悸、身体乏力等，会让人体处于病态。人体的新陈代谢比较慢也属于不正常，在体内的有害物质和损坏细胞不能及时代谢掉之后，还会出现食欲下降或者是身体怕冷，以及皮肤粗糙和毛孔粗大等，严重时还会出现肌肉功能下降。人体在正常的情况下，新陈代谢处于适中的状态比较好，才可以维持机体所需。

想要准确判断人体的新陈代谢，最好到正规医院做检查来判断身体情况，出现太快或者是太慢，可以通过饮食和药物等方法来进行调理。