男性身体透支会出现什么症状

男人经常熬夜、生活不规律、过度劳累或纵欲过度等都是导致男性出现疲劳、呼吸急促、脾气暴躁等症状表现。

征兆:

1、总有疲劳感:熬夜、晚睡再加上工作和家庭压力大,容易使男人经常处于失眠状态,长时间做任何事都会出现易疲倦的感觉,即使休息几天也不能消除疲劳。

2、呼吸急促和全身酸痛:男性长期在高负荷工作中会消耗大量体力,导致肌肉、颈椎等部位出现酸痛症状,同时身体对氧的需求也开始增加,容易出现呼吸急促的现象。

3、急躁脾气:脾气的转变多表现在易怒,或是容易抑郁,而这些现象的出现多半是身体透支造成的,周末可以利用周末出去散散心,或者吃个大餐,放松一下平时工作的压力,这对重回好心情是很有帮助的。

减轻办法:

1、理疗。例如物理治疗仪能起到放松肌肉、改善身体透支的作用,还可以通过超短波和微波的理疗仪进行改善,以改善透支后的体质。

2、调节生活的作息。调节好自己的生活作息,不熬夜,保证充足睡眠,平时运动量不能过大、过猛,劳逸结合。

3、用药调理身体。可以在医嘱下口服益气养血口服液,平时要多吃鱼、豆类、奶类、家禽等高蛋白、高营养的食物。