菠萝是饭前吃还是饭后吃

菠萝可以饭前吃，也可以饭后吃，吃菠萝没有规定的时间，可以根据个人的情况适量的吃一些菠萝。

菠萝的营养成分比较高，含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，而且含有菠萝蛋白酶，有利于身体吸收营养，能够提高身体的免疫功能，而且还能够促进胃肠道的消化，但是不可以过多的吃菠萝，避免身体出现不适的症状。

在吃菠萝之前需要用淡盐水浸泡，能降低菠萝对口腔和胃肠道的刺激，避免口腔部位出现破损。