怀孕吃菠萝蜜有什么好处和坏处

怀孕期间吃菠萝蜜能起到生津止渴、增进食欲、补充营养的作用。但是如果吃得过多,也有可能导致上火或者血糖升高,日常饮食时要注意控制摄入的量。菠萝蜜虽然富含维生素C、B族维生素、淀粉、糖类和一些微量元素,但并不适合所有的孕妇。

1、生津:中医认为菠萝蜜味甘性平,其中果肉具有生津止渴的功效,如果孕妇有咽干、咽痛、咳嗽等症状,吃菠萝蜜能起到生津止渴的效果,但不能代替药物来治疗;

2、增强食欲:菠萝蜜味道鲜美,可提高食欲,对缓解因早孕反应引起的食欲下降、恶心、反胃等不适症状有帮助;

3、补益:菠萝蜜富含维生素、微量元素等,适当食用可起到补益身体的作用。

1、上火:孕妇如果在短时间内大量食用菠萝蜜,就会导致上火,导致口干舌燥、便秘、流鼻血等症状;

2、血糖升高:由于菠萝蜜中含有大量糖分,短时间内大量食用可能会导致血糖异常升高,所以如果是妊娠期糖尿病,或者是血糖代谢异常等,建议在医生的指导下服用,避免加重病情。

所以菠萝蜜虽然营养比较丰富,却不适合所有孕妇食用。孕期,孕妇饮食要以营养丰富、容易消化为主,如果有食物过敏等情况,要及时告诉医生。