尿常规正常但是尿频是怎么回事

尿常规检查是正常，但是会出现尿频的现象，这是很多人不了解的，因为我们都知道很多的原因，都可能会导致尿频，所以对原因的认识要注重，如果尿常规检查那么说明不是尿路感染引起的尿频，也可能是其他原因，如膀胱过度活动症或者是，饮食不注意造成。

一、原因

如果尿常规正常，就不是尿路感染引起的尿频，需要考虑其他原因包括膀胱过度活动症的，需要进一步地进行膀胱镜检查和尿流动力学的检查才能够明确到底是不是最累的疾病。

二、预防

1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

2、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

5、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制地抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

7、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。