经常想上小便是为什么

经常想上小便可能是正常生理现象，还有可能是患上疾病引起的，比如尿路感染或者糖尿病，可以到医院进行检查。平常避免吃刺激性食物，做好个人清洁和卫生。

1、生理原因

平常比较喜欢喝水，而且经常吃一些利尿的食物，比如西瓜，可能会导致小便次数增多，所以会出现经常想上小便，并不会伴有尿急或者尿痛等不良症状，属于正常生理现象。

2、尿路感染

若是个人卫生护理不当导致尿道感染上细菌，可能会引起尿道炎或者膀胱炎，甚至还会产生前列腺炎等疾病，因此会引起尿频或者尿急，还会引起尿痛或者排尿不畅等症状，导致经常想小便。

3、糖尿病

糖尿病可能和遗传有关，也有可能是不良的饮食习惯引起的，比如营养丰盛或者吃过多含糖高食物。患上糖尿病常见典型症状会引起三多一少，比如多饮或多尿、多食，所以小便次数增多产生经常想上小便。可以到医院进行空腹血糖检测诊断，如果患有糖尿病需要及时控制血糖，改掉不良饮食习惯，做到低糖低盐饮食。

日常保持规律作息，不要经常熬夜或者劳累过度，适当吃些蔬菜和水果。