灵芝煲汤放什么材料好

灵芝煲汤与大枣、银耳、山药等药材一起煲汤,可增强疗效。灵芝具有补肝益肾、健脾开胃、补中益气的功效。吃灵芝汤能有效地吸收其中的营养成分,不仅能提高人体免疫力,还能改善食欲不振、腰膝酸软、神昏乏力等症状。

1、灵芝大枣汤

灵芝与大枣煲汤具有清热利湿、健脾润肺、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑等功效。尤其是肺结核、支气管炎、劳伤性咳嗽、暗疮、失眠、腰酸腿痛、风湿关节炎等症状都能得到很好的改善。

2、灵芝银耳汤

灵芝与银耳煲汤配合使用,具有改善活血化瘀、增加血液供氧、缓解血管硬化、高血压等功效。灵芝味甘,性平,归心、肺、肝、肾经,主要用于治疗虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等,银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经,具有强精、润肺、补肾、润肠、益胃、补气、和血的功效。两种药物联合使用,还可以改善肺热咳嗽、肺燥干咳等症状。

3、灵芝山药汤

灵芝加山药煲汤能加快胰岛血液循环,增强胰岛产生胰岛素的能力,从而降血糖。糖尿病患者可选择饮食,辅以药物治疗。灵芝、山药二者配伍对脾、肺、肾虚弱有很好的疗效,对肾虚腰痛、脾虚泄泻、脾肺气虚导致的咳喘等都有很好的效果。

在服用灵芝汤的时候,不要和含有重金属元素的食物一起吃,比如松花蛋等,如果有气虚体质的人,最好不要长期服用灵芝汤。灵芝是一种温补食品,适宜保健用及辅助治疗,如果同时服用抗生素,最好每隔1小时服用。