松花粉补肾效果好吗

松花粉补肾效果好吗

松花粉含有20种氨基酸。氨基酸是组成蛋白质的基本物质，含有8种人体必需的氨基酸，这8种必需氨基酸营养丰富、种类齐全、比例搭配接近人体蛋白质的组成，具有活性、益于人体吸收、营养价值高、符合世界卫生组织制定的标准等特点。

松花粉中有30多种矿物质元素。松花粉含有人体所需的常量元素：钾、纳、钙、镁、磷、和微量元素：铁、猛、锌、铜、硒、铬等有30多种，这些矿物质元素是构成我们人体的组成成份，是调节人体生理功能的无机物质，它以天然的生物态的形式存在。所以，吸收率很高没有太大副作用。

中医学认为人体的衰老开始于肾，肾为先天之本、生命之根。人体的生长壮老已皆由肾气决定。肾元盛则寿延，肾元衰则寿天。因此如能延缓。肾衰老，则有可能延缓人体的衰老进程。肾衰老最突出的临床表现为肾功能减退，肾储备能力下降。松花粉药名松黄，是我国传统食药兼用的花粉品种，其成分稳定、不含激素。松花粉对人体毒副作用小，含有大量活性营养成分，能够在较短时间内不必经消化程序而直接被人体所利用。药理实验证明，松花粉中含有大量抗氧化物质，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂肪和蛋白质过氧化反应，使SOD的活性增强，量级提高，增强机体清除自由基的能力，具有延缓衰老的作用。研究表明松花粉能够改善衰老肾脏的肾功能，减轻肾脏的氧化损伤，延缓肾脏的衰老。

根据自由基学说，衰老时机体清除氧自由基的能力下降，使肾脏组织的活性氧类(ROS)和自由基生成增加，导致肾脏受损衰老，最终引起肾脏功能的衰退。提高抗氧化酶的活性，防止自由基对机体的危害，对延缓衰老过程有积极的作用。

这里需要提醒的是，肾脏是人体非常重要的器官，也是最容易“受伤”的地方，如果平时饮食不当，或者是性生活不洁，对于肾脏的影响都是非常大的。所以，保护肾脏就需要平时点滴积累，食用松花粉补肾是一个不错的选择，不过不能盲目的进补。