降尿酸方法有什么

尿酸过高对病人本身会造成很大危害，关节组织出现尿酸过高会导致肾脏积聚，从而导致肾病。

1、在饮食方面要注意清淡、营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃嘌呤高的食物，如海产品、贝类、豆类、动物肝脏等，这些都含有大量嘌呤物质，如果经常食用，就会加重病情的进展，少吃高油脂、高糖、高糖的食物，适当的饮食有助于降低尿酸。

2、禁烟戒酒，香烟里含有很多种有害物质，这些有害物质进入人体后，会影响尿酸的排泄，长时间饮酒会导致尿酸增多，而乳酸则会抑制尿酸的排出，导致尿酸积聚在体内，尿酸升高会引发一系列疾病，所以一定要戒烟，戒酒。

3、锻炼身体，每天坚持锻炼身体，既能增强身体的抵抗力，又能保持健康的体重，在体重正常的情况下也能有效降低尿酸，能坚持运动，还能帮助尿酸排泄，还有就是平时要多喝水，通过排尿的方法排出体内的毒素，同时还能把尿酸带出体外，以此降低尿酸。

对于这种尿酸高的病症，治疗只能解决暂时的问题，若不注意预防，病情就会复发，再复发的疾病只会越来越重，所以要做好预防工作，病人要养成良好的饮食习惯和良好的生活习惯，坚持锻炼身体。