怎样降低尿酸高

事实上,高尿酸血症是一种非常典型的男性紊乱性疾病,早期症状并没有特别明显,到了后期就会醒来,对尿酸高的危害很大,对身体造成的危害是相当大的,所以一旦发现尿酸升高,就需要及时用一些方法来降低尿酸浓度,从而达到控制尿酸浓度的目的。

1、葛根茶

葛根茶能有效地将尿酸从肾脏排出,同时也能使尿酸从肾脏排出,同时也能使病人口渴,这样能让病人多喝水,有效地促进尿酸的排出,还能防止尿酸盐在关节以及血管等处,有效地预防病情恶化,而且葛根对缓解关节疼痛和肿痛都有一定的效果,对关节性疼痛和肿痛都有改善。

2、降尿酸巧用食品

患有尿酸高的朋友应该多吃一些有降尿酸功效的食物,如白茅根、车前草、车前子玉米须、薏仁、向日葵心、芦根、石韦等,这些食物都能促进身体的恢复,大家要根据自己的具体情况,选择其中一种或两种食物,用水煎煮,代茶饮用,能起到很好的调节作用。

3、中医药调理

要想减轻尿酸高的症状,可以用中药,其实中草药具有整体性的调节人体内分泌系统,当归、枣仁、茯苓、茵陈、附子、半夏、羌活、白芍、仙灵脾、做归、当归、细辛、独活、肉桂、炙甘草、川芎等,这些人服用后,症状会得到明显改善。

4、红豆粥

患有尿酸高的朋友可以吃一些红豆粥。事实上,红豆具有很好的清热利湿作用,可与白米一起加红豆煮成粥,最后加糖调味,就可以吃了,早晚都能各用一次,能有效缓解病症。

总之,高尿酸血症患者朋友要注意个人饮食,要多补充维生素,不要吃高脂肪、高胆固醇的食物,不要吃高脂肪、高胆固醇的食物,严格控制食盐的摄入。病友要多补充蔬菜,刺激性食物不可再接触,如发现病人病情比较严重,还是要及时用药,以缓解症状。