怎么养肾护肾

养肾护肾可以通过饮食调整或者药物治疗，还可以采取物理方法改善。要根据自身情况采取养肾护肾的措施。

1、饮食调整

饮食上吃些营养物质丰富食物，比如牛、羊肉或者奶制品等，避免吃过多高盐食物，还要禁止饮酒或者抽烟，保持规律作息。

2、药物治疗

患上肾脏疾病还会导致食欲低下，需要根据医生指导选择相关药物治疗，比如呋塞米片、布美他尼片、叶酸片等药物，有利于减轻心肺负担，达到养肾作用。

3、物理方法改善

肾不好可能会导致全身乏力或者腰膝酸软，还会伴有精神不振，可以适当进行针灸或者推拿等物理方法促进血液循环，避免寒气侵入肾脏，能够帮助养肾护肾。

除此以外，治疗期间保持良好心情，减轻心理压力和负担，如果出现了明显的临床症状，可以及早就医。