睡到半夜总是口干舌燥怎么回事

睡眠至午夜口干、舌燥,通常是由于生理原因和病理原因造成的。干燥综合征、糖尿病及睡眠时张口呼吸都是生理性因素。如果午夜时分出现口干舌燥的症状,最好是去医院就诊,明确病因后再做相应的治疗。

1、过量食用盐分:通常与泡菜、腐乳、腊肉等在晚上吃过咸的食物有关,导致口中缺少津液,常常在半夜睡觉时就会出现口干舌燥的症状。饮食要清淡、低盐,适当多喝温水可以减轻不适;

2、室温过高:通常是由于室内温度过高,没有及时补充水分,身体出汗较多,口腔内缺少津液,这就会导致口腔内缺少津液,经常会出现口干舌燥的症状。就寝前要适当喝水,如室内温度高,应经常开窗通风,或放置加湿器等;

3、睡眠时张口呼吸:睡觉时张口呼吸,会导致口腔内大量津液流失,口腔黏膜干燥,当睡到半夜总是口干舌燥时就会出现。应该尽可能避免张口呼吸。

1、干燥综合征:是一种以分泌腺损伤为特征的自身免疫疾病,原因还不清楚,可能和遗传、感染有关,口干、眼干、好发龋齿、手部关节疼痛等症状,表现为睡到半夜总是口干舌燥,目前没有有效的治疗方法,一般为支持治疗及对症治疗,可遵医嘱使用甲氨蝶呤、硫唑嘌呤、环孢素、人免疫球蛋白等药物进行治疗;

2、糖尿病:中医又称消渴症,通常是由于体内虚火比较旺盛,导致体内津液持续亏耗所致,这种症状主要是睡眠到半夜总是口干舌燥,还可能伴有多尿的表现。通常情况下可以用消渴丸泡水喝,也可以用降糖药物,比如麦冬、菊花、青果等,也可以用胰岛素来控制血糖,如果没有好转,可以尝试西药,比如二甲双胍、盐酸、吡格列酮等降糖药物来控制血糖。