长期喝阿胶蜂蜜水的作用

阿胶与蜂蜜都是药食同源性的食品,长期饮用阿胶蜂蜜水具有生津止渴、润肠通便、滋补机体等功效。平时建议多喝水,避免饮酒过量导致身体不舒服。

1、生津:阿胶蜂蜜水含有很多水分,长时间饮用阿胶蜂蜜水可以给身体补充水分,缓解咽干、舌燥等症状;

2、润肠通便:阿胶蜂蜜水质润滑利,长期饮用阿胶蜂蜜水有助于润滑胃肠道,改善肠燥便秘、大便干结等情况,有润肠通便的作用;

3、滋补机体:阿胶具有滋阴润肺的功效,蜂蜜具有补中益气的功效,长期饮用阿胶蜂蜜水可起到滋补的作用,有益身体健康;

4、调理躯体:由于阿胶和蜂蜜都是药食同源同源的食品,阿胶、蜂蜜入药后能起到滋阴润燥、解毒、止血等作用,所以长期饮用阿胶蜂蜜水还能缓解气血亏虚、脏腑燥热、干咳便秘、疮疡不敛等病症。

根据中医的分析,阿胶具有粘腻的性质,不利于消化,蜂蜜滑肠的功效比较大,容易导致大便稀薄。所以,脾胃虚弱、大便泄泻的人不宜长期饮用。

阿胶蜂蜜水、蜂蜜如果对阿胶、蜂蜜过敏有一定的过敏作用,否则身体会出现皮肤湿疹、红肿、瘙痒等,有的过敏严重的时候还会发生过敏性休克。