舌头上白色舌苔怎么去

舌头上白色舌苔需要注意口腔卫生，还要注意合理饮食，能够达到去除效果，必要时需要及时到医院就诊，然后采取药物治疗。

1、注意口腔卫生

舌头上有白色的舌苔，可能是由于不注意口腔卫生所导致的，在平时要注意口腔卫生，吃完饭之后要及时漱口，可以使用淡盐水漱口。另外还要做到早晚认真刷牙，在刷牙时一定要采取正确刷牙方法，可以使用软毛牙刷，轻轻的刷舌苔，就能够改善舌头发白症状。

2、合理饮食

舌头上白色舌苔也有可能是不注意个人饮食所造成的，比如经常吃油腻或者是辛辣刺激性食物。平时要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，多喝水有利于改善症状。

3、药物治疗

舌头上白色舌苔也有可能是缺乏维生素所导致的，可以在医生指导下服用维生素药物治疗。对于消化不良所引起的，也可以服用助消化药物治疗，比如健胃消食片，有利于改善症状。但是有些人还伴有口臭现象，可能是由于念珠菌感染所导致的，需要使用抗菌药物进行治疗，例如伏立康唑、伊曲康唑等等，能够帮助症状恢复。