常喝咖啡好吗

​常喝咖啡一般不好，长期喝咖啡会刺激人体内的神经系统，对身体有一定的危害。

咖啡中含有较多的营养物质，适量喝咖啡可以缓解抑郁情绪，提神醒脑，预防老年痴呆，咖啡中含有的能量，可以增强机体代谢功能，消除疲劳，提高机体抵抗力，适量喝咖啡，还可以起到开胃的作用，促进食欲，消化积食，改善食欲不振的症状。

但不适合长期喝咖啡，咖啡可以促进胃酸的分泌，对胃肠道消化不好的患者有刺激性。长期大量的喝咖啡，会导致大脑长期处于兴奋的状态，容易出现高血压、心脑血管疾病。