走出强迫症的方法

摆脱强迫症需要在专业医师的指导下,进行心理和药物治疗,这两种治疗方法相互配合,就可以治愈强迫症。精神疗法通常采用认知行为和5-羟色胺再摄取抑制剂治疗,通常选用支持性心理治疗和认知行为治疗。

1、支持心理疗法:需要向强迫症患者解释病情的本质,耐心进行心理教育,使强迫症患者的注意力从特殊强迫症症状转移到生活、学习和工作上,从而改善症状;

2、认识行为疗法:对强迫症更有效的治疗,可以使用暴露疗法或反应预防法。若以强迫思维为主要表现,则需告知病人可容许问题存在,说明会以某种方式处理问题,而不去追问问题。若以强迫行为为主要表现,则可使病人暴露在恐惧、恐惧的环境中,促使病人忍耐。认识行为疗法有助于控制强迫症症状,降低强迫行为和思考频率。

盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀等都是常见的5-羟色胺再摄取抑制剂。能调节神经递质5-羟色胺水平,抑制强迫症的症状。对顽固性强迫症,可与利培酮、富马酸喹硫等药联合使用,提高疗效。