思维强迫症如何自愈

思维强迫症一般可以通过自身调节，但是对于症状比较严重时，通过这种方法并不能够彻底的改善，需要积极配合医生治疗。

思维强迫症可能是遗传因素引起，也可能和心理因素有很大的关系，通常会导致患者出现强迫想象、强迫回忆，可以找他人倾诉，能够缓解自身的紧张和焦虑情绪，还需要多参加一些有氧运动，在活动中发挥个人的优势，增加人际关系。

对于症状比较严重时，可以在医生的指导下通过，可以在医生的指导下通过马来酸氟伏沙明片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。