怕黑怕鬼是心理疾病吗

怕黑怕鬼一般不是心理疾病所引起的，有可能是心理因素刺激反应也是有关系的。

怕黑怕鬼也是属于一种令人害怕的状态，很有可能是胆量比较小的原因，对周围的事物有可能会出现恐惧感，尤其是在天黑的时候症状会比较明显，这不属于一种心理疾病，在出现这种症状之后，是不需要采取任何特殊治疗的，但是应该学会自我调整，平时应该把自己的情绪调节控制，也可以根据情况转移自己的注意力，能够使怕黑的症状得到改善，可以提高自己的胆量。

自己特别的怕黑，在夜间睡觉的时候，可以在床的旁边放一盏小灯，可以减少恐惧感，可以避免出现怕黑的现象，同时还需要保持睡眠，环境安静以及温馨，对于睡眠的效果也会有所改善，平常还需要合理规律的生活，或者是参加一些户外活动，慢慢的锻炼，对于胆量比较小所引起的怕黑怕鬼等一些症状得到明显好转，在走夜路的时候尽量跟朋友同伴或者是打开手电筒，减少恐惧感。