吃什么食物促进伤口愈合

吃鸡蛋、牛肉、海带等促进伤口愈合，可以加快病情的恢复。

1、鸡蛋

鸡蛋属于生活中比较常见的一种食物，里面含有了丰富的蛋白质以及卵磷脂成分，吃过之后可以为肌肤补充足够的营养成分，能够促进伤口的恢复。

2、牛肉

牛肉中含有的维生素b族铁元素和脂肪等成分比较多，具有益气养血的作用，吃过之后可以加快伤口的愈合。

3、海带

海带属于海产品，里面含有的微量元素特别的高，可以加快伤口的恢复和愈合。吃些木耳、鲤鱼，可以增强自身的免疫功能。

除此之外，也可以选择吃苹果等，改善伤口的愈合