抑郁症焦虑症能自愈吗

抑郁症焦虑症可以自己解决吗?

抑郁症可以自然地缓解,但是缓解的时间有长有短,有人等不到那个时间。抑郁症本质上是大脑功能的紊乱(当然,目前科学水平并不明确一种疾病),这是遗传和环境因素共同作用的结果。对于这种疾病,大脑也有一定的自我调节能力。在清除了相关因素后,环境因素(包括社会心理应激因子)作用的患者相对容易自发地减轻症状。

治疗抑郁症焦虑症的方法

治疗焦虑抑郁症的方法有药物、心理疗法、自我调节、放松等。目前的药物治疗主要有西药和中药两种,旨在从根本上解决焦虑和抑郁,减轻病状。精神疗法是临床上非常重要的治疗手段,也是一种需要专业医生帮助的专业治疗方法,能从根本上解决病人的问题。鼓励病人多自我调节和放松,如多锻炼、培养兴趣爱好、培养自信等。

结论:抑郁症焦虑症可以自然缓解,但缓解时间却有很大差别。抑郁症是遗传和环境综合作用的结果,如果排除致病因素,相对容易自行缓解。另外,药物和心理治疗也是治疗的方法,同时要鼓励病人多自我调节和放松。