一分钟呼吸10次正常吗

一分钟呼吸10次可能属于正常，人体每分钟呼吸的正常范围在12次到24次，因为每个人体质不同，所以呼吸情况可能会有所差异，但是差距比较大可能是异常现象。

人体呼吸频率轻微偏低有可能属于正常现象，可能出现一过性或者短期一般不需要特殊处理，但若是呼吸频率持续缓慢，也有可能是患有疾病的原因，比乳窦性心率过缓，可以到医院进行完善心电图和胸片检查，还要进行肺部CT检查。窦性心率过缓属于一种病症，可能是冠心病或者心肌梗塞，也可能是心肌病或者病窦综合征的原因，可能会导致重要器官供血不足，表现为头晕或者眼前发黑，甚至还可能会产生晕厥，有些人会出现心脏供血不足，从而会产生胸闷或者胸痛，甚至还会出现呼吸急促等等。

预防呼吸不正常，需要保持良好心情和规律作息，避免过度紧张或者焦虑情绪，每天保持8小时以上充足睡眠，控制好自身体重，避免经常暴饮暴食，防止身体过度肥胖。可以到户外做些简单的有氧运动，比如跑步或者练瑜伽，能够帮助增强身体抵抗能力，还可以促进血液循环。