女人睡觉打呼噜怎么办

女人睡觉打呼噜通常要根据病因进行治疗，睡觉打呼噜可能是由于身体肥胖、鼻炎或者是鼻息肉等疾病引起的，在治疗方式上也会有所差异。

1、身体肥胖

如果身体过度肥胖，就有可能会导致鼻咽部软组织肥厚，睡觉的时候会引起咽腔狭窄，影响到正常的呼吸，所以就会打呼噜。可以通过减肥的方法改善，比如跑步或者是游泳，能够促进身体内的脂肪燃烧，从而起到一定的效果，而且还要调整饮食。

2、鼻炎

鼻炎是由于感染性因素引起的，也有可能是过敏，会导致鼻腔粘膜水肿，从而引起鼻塞，所以睡觉的时候也会打呼噜。可以口服甲硝唑或者是阿莫西林胶囊等药物治疗，如果是过敏性因素引起的，需要遵医嘱口服氯雷他定片或者是盐酸西替利嗪片。

3、鼻息肉

鼻息肉主要是由于微生物感染引起的或者是变态反应，会导致鼻腔分泌物增多或者是鼻塞，睡觉的时候就会引起打呼噜，鼻息肉在确诊以后，通常可以采取手术的方法治疗，从而使症状得到缓解。

睡觉的时候要注意掌握正确的姿势，需要合理的调整枕头的高度。