中医保健养生四大误区

1.理解不全面

事实上,大多数人对中医的认识都局限于表面,也有一些人错误地认为中医只吃了一些中药,而忽略了针灸、刮痧、按摩等手法。

2.隐秘的民间传说

目前关于包治百病的药物很多,许多人被这一传说误导了。中医中药辩证治疗,只有根据患者的病情和体质,才能起到药到病除的作用。

3.熟练使用偏方

不少人听到偏方就会马不停蹄地问个不停,偏方中确实有一些有效的处方,但由于病情、疗效各不相同,无法一概而论。

4.把养生保健与中医混为一谈

对养生保健以及中医治疗,许多人无法充分理解和剖析,总以为这两者是“一家”。但是疾病并不意味着吃一些保健品,进行一些养生保健就可以治愈,这样反而会拖延病情。

因为每个人的身体素质不同,所以并非说别人的养生方式一定适合自己,在进行养生保健前最好是与中医进行充分的谘询,然后确定一种属于自己的养生保健方式。

保健养生对身体健康有重要作用,因此,每个人都必须认清多种养生方法的真谛。防止误入歧途的养生误区。