气虚痰湿体质如何调理

气虚痰湿体质需要通过饮食、运动锻炼、药物等方式进行改善，采取合理的方法针对性治疗。

1、饮食

患者出现气血痰湿体质首先通过饮食调整，多吃山药、红枣、冬瓜等食物帮助症状改善。

2、运动锻炼

也要结合运动锻炼的方式进行改善，能加快新陈代谢，有利体内的湿气，排出体外，也能增强体质，帮助症状改善。

3、药物

如果病情比较严重，需要在医生指导下选择药物进行治疗，比如补中益气丸、香砂六君丸、参苓白术等。

除此以外也要养成良好的生活习惯等，帮助症状快速恢复，积极配合改善。