小孩痰多吃什么化痰快

小孩子喉咙里有很多痰,那就需要在饮食上多加注意。孩子们可以适量吃一些凉拌荸荠,它具有除痰润喉的功效。此外,苦瓜炒肉,冰糖、银耳炖雪梨都很值得一试。孩子们要想尽快康复还需要多注意饮食,千万不能吃甜食。

第一冰糖银耳炖雪梨

冰糖银耳炖雪梨是一种很有名的甜品。该药具有生津润肺、清热解毒的功效,当然它还有止咳、化痰功效。家长坚持饮用冰糖银耳炖雪梨,不仅能起到化痰的作用,而且还能使孩子的皮肤更好。这款甜品的制作很简单,首先需要把梨银耳和冰糖准备好,然后用水泡软处理,然后在锅里加适量的水,把冰糖银耳和梨子放在其中,大火煮开后小火慢炖10分钟左右。

第二苦瓜炒肉

苦瓜炒肉片的做法也很简单,先在锅里加适量油,油热后放入葱段,炒香后再放入肉片,然后放入适量苦瓜片,然后放入适量的苦瓜片即可。苦瓜炒肉有去火化痰的功效,同时也能增强人体的免疫力。

第三冷拌荸荠

荸荠凉拌具有除痰润喉的功效,其下气除胀的功效也很不错。对便秘病人来说,吃适量的荸荠也是很适宜的。肠胃中含有大量粗蛋白质和淀粉,这类物质有促进肠胃蠕动的功效。

小孩子有痰多的时候可以通过饮食来调理。孩子们喝冰糖、银耳雪梨炖雪梨或苦瓜炒肉片,此外,荸荠凉拌也很受欢迎。这段时间,孩子们还要多喝水,太甜或太油腻的食物不要接触。