为什么平躺胎动更明显

平躺胎动更明显可能是由于宫腔体积减小引起的，属于正常现象，不必过度担心，也可能是仰卧低血压综合征造成的，要注意仰卧时的姿势。

1、生理现象

在孕中后期会由于胎儿生长比较迅速，导致宫腔内体积减小，因此在孕中后期多采取左侧卧位，一般不会对心脏造成压迫，并且宫腔内体积一般不会出现改变，如果平躺会由于姿势改变，导致宫腔内体积减小，引起胎动频繁，从而出现平躺胎动更明显现象；

2、仰卧低血压综合征

仰卧低血压综合征属于疾病的一种，通常是由于胎儿生长发育长大后会对子宫造成压迫，还可能会引起血液回流受阻，多数还会伴随血压下降以及回心血量、心排血量出现减少现象，在平躺时可能会引起情况更加明显，中海可能会出现心慌、胸闷等不适现象，过程中可能会导致胎儿出现缺氧，从而出现胎动更加明显。

在怀孕中后期要注意姿势舒适性，可以左侧卧位或是右侧卧位来休息，还可以短时间进行平躺，但是要注意时间避免过长。平时也要适当进行户外活动，比如瑜伽、散步等，有助于加快身体新陈代谢，并且对于改善孕期便秘情况也有一定的帮助。