生理期间可以喝咖啡吗

生理期多数是不可以喝咖啡的，很可能会影响到女性的月经正常排出，也容易对身体产生其他不良的症状。女性在生理期的时候是属于特殊期间，对身体免疫能力会处于低下状态，凝血功能也会有所下降，在生理期的时候尽量要多注意休息，避免参加剧烈运动和重体力劳动，饮食上要选择吃清淡的食物，也要吃一些温热半流质食物。

咖啡虽然是生活当中比较常见到的一种饮品，丹参咖啡里面含有一定的咖啡因，这种物质摄入到体内后，对于中枢神经会产生刺激，伴随着中枢神经兴奋也可能会引起精神焦虑以及过度紧张，同样咖啡里面的咖啡因可以刺激效果加速身体的血液循环，再来月经期间喝咖啡会伴随着腹部，疼痛加重以及血流量增多也可能会导致月经期间后延长等等许多不良的症状。

女性在来月经的时候多数要避免喝咖啡，化肥之后，如果中枢神经兴奋也会影响到睡眠质量，本身月经期间就会乏力，如果睡眠不太好也会伴随着容易出现疾病，在来月经的时候需要喝些姜糖茶，也可以选择喝小米粥。