蒲公英花和枸杞泡水喝的功效

蒲公英花和枸杞泡水喝，能够有效起到养肝明目清热解毒的功效，使身体处于健康状态。

蒲公英能够起到消肿散结、清热解毒、利湿通淋等作用，而枸杞能够起到益精明目、滋补肝肾的作用。在日常生活中将蒲公英花和枸杞泡水喝，能够有效起到缓解头晕目眩、视力减退、尿痛、乳痈内痈、遗精早泄等不适症状。

饮用蒲公英花和枸杞泡的水期间，需要控制好饮用量，避免过量的饮用，同时还需要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜以及养成荤素搭配营养均衡食物摄入习惯。