身体湿气重的表现有什么

湿气重的人会出现头重脚轻、食欲差、消化不良、皮肤长痘粗糙等症状。可以从舌头和身体疲劳程度感知。

1、舌头

舌头是非常敏感的部位,也是最能反映人体健康状况的部位,一般而言,健康的人舌头颜色都是淡红色,舌苔是薄薄的一层,略微发白。身体受到了湿气的侵入后,首先表现在舌头上,最常见的症状就是舌体会显得胖大,有时还会有齿痕,舌苔会变得比较厚和滑腻。

2、生理疲劳

湿气进入人体后,会引起脾胃不和,气血运行不畅,使人感觉非常困倦,很容易感觉疲惫,总感觉身体好像被裹上了一层布。另外,过重的湿气还会对关节造成影响,病人经常会感到关节沉重,并且有酸胀感,肌肉也会酸痛,关节伸展时关节也会感到不舒服。