坐月子吃蛋糕的好处

坐月子吃蛋糕的好处

1、蛋糕中的动物奶油含有维生素A、D和钙质，可以补充身体所需的营养，有利于产妇的身体恢复。

2、蛋糕中含有大量的碳水化合物，可以为妈妈提供能量，加强肠道功能。

坐月子吃蛋糕的注意事项

1、大部分的蛋糕主要有面粉、鸡蛋、奶油和水果制作，妈妈们要注意尽量少吃动物性奶油，不吃植物奶油。水果也是，尽量吃新鲜的说过，少吃或不吃水果罐头。

2、蛋糕热量和糖分都很高，容易发胖或已经发胖的妈妈尽量少吃。

3、如果有冠心病、高血压、糖尿病的产后妈妈尽量不要吃。

4、蛋糕不宜和啤酒一同食用，增加血铅浓度更容易发胖。

5、尽量选择自制蛋糕，远离添加了大量添加剂的蛋糕。正宗的鲜奶蛋糕更容易融化、水分多、香味浓郁的。