剖腹产月子餐30天食谱及做法是什么

剖腹产也是属于比较常见的一种分娩方式，主要是通过手术的方式来进行分娩，而女性做完剖腹产之后身体十分虚弱，此时需要及时进行卧床休养，同时饮食上也需要多吃一些营养食物来补充身体所需要的营养成分，可以多吃一些含有蛋白质高的食物，或者是喝一些鱼汤等。

剖腹产月子餐是什么?

一般情况下剖腹产术后6小时内禁食、禁水。6小时以后可以进食白开水及流质。在术后第二天，应进食稀、软、烂为主的半流质清淡饮食，宜少量多餐。第三天可以食用普通饮食，应注意补充优质蛋白、各种维生素及微量元素。等到大便排通以后，就可以正常饮食，所以这时候的月子餐就可以吃新鲜的蔬菜，同时还要吃高蛋白类的食物。像牛肉、精瘦肉、肚条、排骨都可以吃。而且还要多喝高蛋白的汤类，包括鲫鱼汤、鸽子汤、乌鸡汤等。

剖腹产月子餐食谱

1、第一周

剖腹产后要等到产后二十四小时候后，肠胃功能正常时才可以吃东西，简单来说就是放出屁后才可以进食。一般来说前几天以流食为主，，可以喝一些粥、汤面等等。等到肠胃功能正常后才可以进行普通的饮食。第一周时产妇可以吃一些鸡汤，鱼汤，猪肝汤等等帮助清楚恶露，促进伤口的愈合。但是要注意的是第一周不可以吃蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。

2、第二周

第二周产妇的肠胃功能慢慢的恢复正常后就可以开始一些普通的饮食，比如说日常的炒菜，煲汤等等，但是要注意的是产妇不宜食用过油过腻的食物，以免造成奶堵。产后孕妇经常会喝鸡汤，但是注意要选择公鸡而不是母鸡，因为老母鸡体内就含有大量雌激素，产后如果多吃会让产妇体内的雌激素水平大量增高，而使催乳素功能减弱、消失，导致孕妇无法下奶。

3、第三周、第四周

产妇的饮食已经完全恢复正常了，只要多喝鱼汤、排骨汤、骨头汤就可以帮助妈妈们催奶。