孕妇可以吃草莓吗

孕妇可以吃草莓。草莓不仅美味可口，而且还有不少药用价值。中医学认为，草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。

孕妇吃草莓的好处：

1）草莓中含有的维生素、钙、镁、磷、铁等营养元素对宝宝的生长发育有很好的促进作用，所以孕妇吃些草莓可促进胎儿发育。

2）草莓中含有的氨基酸、苹果酸等有促进消化的作用，所以孕妇吃草莓还可以预防便秘。

4）草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。因此孕妇吃草莓对宝宝的眼睛发育有好处。

孕妇吃草莓需注意：孕妇吃草莓一次也不能过量。