月经期间可以吃榴莲吗

月经期间一般可以适量吃榴莲，能补充身体所需营养。

来月经属于正常生理现象，因为卵巢分泌激素刺激子宫内膜之后形成，可能会出现不规则出血症状，在月经期间会出现营养流失比较多，在这段时间可以适量吃榴莲。榴莲属于比较常见热带水果，其中含有非常丰富蛋白质和维生素等营养成分，在吃榴莲后可以补充身体所需营养，还可以增强体质。

在吃榴莲时需要控制好摄入量，不可以一次性吃太多，可能会出现消化不良和阴虚火旺，会对身体健康造成影响。