枸杞加蜂蜜泡水有什么好处

枸杞加蜂蜜泡水有清肝明目、润肠通便、美容养颜的功效，长期适量饮用可以提高机体免疫力。

枸杞有滋肾精、益精血，补肝血的作用，可用于治疗肝肾精血亏虚导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精等，还能够达到明目的作用。蜂蜜中富含维生素可以促进肠道蠕动保持，大便通畅，促进睡眠，起到镇静安眠的作用。对长期便秘或经常熬夜的人群有一定的帮助，枸杞蜂蜜水还可以降低血压和胆固醇。

枸杞加蜂蜜泡水不适合血糖高及糖尿病的患者饮用，不利于控制血糖，可能会导致病情加重。