菊花玫瑰花枸杞能一起泡吗

可同时泡茶。

早期每日饮一、两杯,肠胃适应后可当茶喝,等到瘦身差不多后可将间隔时间延长,每周饮一、二次即可。

空腹饮用更佳,餐后饮用也可。可一次熬出两天的量,放入冰箱备用,冷热均可饮用,一般饮用一个月即可,停药后只要注意饮食调节,就不会反弹。

山楂“脾胃有寒痰冷不能入药”,菊花“气虚胃寒,食少泄泻病,宜少用”。因此,脾虚寒,平时怕冷,手脚发凉,大便稀的人不宜饮用。

许多人常常出现头晕目眩,口苦,皮肤干裂,舌红少苔,性情急躁等症状,这些都是由于肝火过旺引起的。而且菊花具有疏风清热解毒,清肝明目,养肝降火的功效,可以缓解口苦,头痛,咽喉肿痛等症状。

菊中含有多种维生素及微量成分,具有止痢、消炎、明目、降血压、降血脂、强身健体等功效。适用于湿热证黄疸,胃痛食少,水肿尿少等症。菊是清肝明目的佳品,味甘、性平,非常适合易上火人群食用。

中医学认为,玫瑰性温,味甘微苦,最显著的功效是理气解郁,活血散淤,调经止痛。另外,玫瑰的药效十分温和,能温养心肝血脉,舒发体内郁气,有镇定、安神、抗抑郁之功效。

玫瑰茶具有降火、调理血气、活血化瘀、保健养颜的功效,并具有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏和肠胃的作用,长期饮用还有助于促进新陈代谢。

山楂味甘,性平,有养肝肾,益精明目,润肺的功效,枸杞果实中富含天然胡萝卜素,维生素C,枸杞蛋白多糖,甜菜碱,亚油酸,铁,磷,钙等营养成分,具有补虚安神,明目祛风,滋肾润肺,护肝抗肿瘤等功效。