孕妇是否可以吃山竹

孕妇大多数可以吃山竹。山竹只是生活当中比较常见到的一种水果，里面的营养物质比较丰富，在怀孕期间适量吃些山竹，并不会对腹中胎儿以及孕妇本身产生影响，但是吃的时候也要有所控制，不可以在短时间内摄入到体内过多，同时怀孕期间也能吃些其他的新鲜水果蔬菜，同样可以选择吃优质蛋白食物。

怀孕后对于水果并没有太多的要求，像平时生活当中的水果大多数都可以吃山竹也是比较有营养价值的水果里面含有的维生素和矿物质比较丰富，而且山竹是一种果肉雪白和嫩滑的水果，具有一定的清甜甘香口味，在怀孕过程当中适量吃一些有解乏止渴的功效，同时能改善在怀孕期间所出现的孕吐等反应，怀孕后吃删除还可以补充身体所需要的糖分以及蛋白质，也有钙、铁、镁、钾等多种微量元素。

女性在怀孕期间除了可以吃山竹，也能选择适量吃些其他优质的蛋白食物，比如动物的瘦肉以及鸡蛋、牛奶等，从不同的食物里面吸收不同营养成分，能满足胎儿在生长发育时所需，吃任何的食物都要有所控制，不可以暴饮暴食。