经期前后头晕是怎么回事

女性朋友来月经时,她们总会觉得不舒服。如今,许多女性都有痛经的困扰,同时也会出现手脚冰凉、心情不好等问题。有时在来月经前后,还会感到乏力、头晕。那女性在经期前后头晕是怎么回事?

到经期前出现头晕的症状,有贫血的可能。一些女性会节食减肥,这会导致营养缺乏,造成血红蛋白分泌不足,从而出现贫血的情况。日常生活中要多吃一些鱼肉、猪肝、鸭血等食物,这些都能改善贫血的症状。女性应摄取充足的热量,营养充足,否则不但会导致贫血,而且很容易引起闭经。

女性如果长期没有锻炼,身体比较虚弱,就有可能出现血液循环障碍,从而导致头晕的症状。特别是在月经前后,症状会更加明显。平时要多参加一些体育锻炼,这样可以促进血液循环,增强体质。

女性在经期比较虚弱,如果不注意身体的保养,就很容易受到寒凉的侵袭,这时候就会出现头痛、头晕等症状。