哺乳期一边奶多一边奶少怎么办

哺乳期一边奶多一边奶少通常可以通过疏通乳腺的方法改善，另外还可以通过改变喂养方法的方法改善，平时还要注意增加饮食营养，也需要做好乳房部位的护理工作。

1、疏通乳腺

如果在哺乳期一边奶多一边奶少，有可能是因为单侧的乳腺不通畅所引发的，因此可以用热毛巾在乳汁分泌少的一边热敷，还可以让专业的催乳师进行乳腺按摩，能够起到疏通乳腺的作用，从而可以促进乳汁分泌，改善一边奶多一边奶少的问题。

2、改变喂养方法

在给宝宝喂奶时，宝宝吸吮动作一般能够刺激乳头，从而会引起泌乳反射，有助于促进乳汁分泌，若是喂养方法不当，比如吸吮单侧乳房时间较长，可能会导致两侧乳房的乳量不均匀，因此需要让宝宝多吸吮乳汁分泌比较少的那一边，在该侧乳房内的乳汁完全吸干净后再吸吮另一边，有助于平衡两侧乳房的乳汁分泌。

平时需要穿宽松舒适的内衣，尽量避免乳房受到压迫，另外还要多喝一些汤水类的食物，比如乌鸡汤和鲫鱼汤等，有助于促进乳汁分泌，增加乳汁的营养。