孕22周羊水指数正常范围多少mm

孕22周羊水指数正常范围在80mm至240mm之间，为胎儿生长发育提供良好的生存环境。

在妊娠中期，羊水主要来自母亲血浆经胎盘胎膜的透析生成液体，当胎儿出现排尿反射时，胎儿的尿液也会组成羊水，是维持胎儿生命活动不可缺少的成分。正常情况下，羊水指数并不能够低于80毫米，如果出现羊水过少，可能与水分摄入不足、胎儿泌尿系统异常、妊娠期高血压等因素有关，可以到正规医院进行相关检查，采取合适治疗方法。

在怀孕期间，应以清淡易消化饮食为主，添加新鲜蔬果，促进胎儿正常生长发育。