怀孕能不能吃黑豆浆

怀孕能吃黑豆浆，但是需要适量摄入。

黑豆浆的营养价值比较高，含有丰富的优质蛋白、维生素、微量元素以及矿物质。女性在怀孕期间，适量饮用能够补充身体所需要营养，从而起到增强体质的功效，过量食用可能会加重胃肠道负担，从而出现胀气、消化不良等症状。孕妇在平时应以清淡易消化的饮食为主，可以适当添加新鲜的水果和蔬菜，有利于补充营养，促进胎儿生长发育。

但是避免吃一些辛辣刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、浓茶、咖啡等，以免影响胎儿生长。