女性去湿气最快的方法有哪些湿气的原因

女性去湿气的方法有很多,但是要想快速去湿气需要看个人情况,女性去湿气的方法主要有中医调理、食疗等。

女性清除湿气的方法:

1.口服药:

病人可在医嘱下口服龙胆泻肝丸、参苓白术散、复方金钱草颗粒等药物,能有效地清除体内的湿气。

2.中医调理:

病人可在中医的指导下,服用陈皮、防风、党参、山药、黄芪等中药,具有去湿气、强筋骨的作用。

3.食疗:

山药、薏米、莲子、冬瓜、南瓜、绿豆、红豆等都能起到健脾去湿的作用。

女性有湿气的原因:

(1)不良的生活习性:

病人长期食用生冷寒性食品、长期潮湿环境、长时间久坐不动、缺乏锻炼、晚上睡前洗头不干、早上起床不干就出门、剧烈运动导致汗流浃背,经常拔罐刮痧在8小时内洗澡,这样很容易导致体内出现大量湿气。

(2)心情不稳定的状态:

病人由于生活或工作压力大,长期情绪不稳定,出现烦躁不安、焦虑紧张等现象,身体内湿气就会比较严重。