灵芝孢子粉过期了还能吃吗

灵芝孢子粉属于保健品的一种，一般用来在生活中调理身体，其实不管是什么保健品，都要注意保质期，有的保健品一旦过了保质期就不能食用，以免发生变质，从而影响身体健康状况。因此要注意保健品的保质期，那么灵芝孢子粉过期之后还可以再食用吗？详尽的理解

1.保健品存放超过保质期是很常见的事情，目前我们常用的灵芝孢子粉几乎都是通过破壁加工而成的，虽然破壁的灵芝孢子粉吸收较好，有效成分含量较高，但由于其外露于外，较易变质，一般推荐在保质期内完全服用。失效的药物必然会导致有效成分的分解，从而导致治疗效果不佳。因此，过期的不能吃，建议不要吃。

2.由于超过了保质期，灵芝孢子粉中的有效成分难免会失效，而且发生变质后所产生的某些物质也会对人体造成危害，其对人体造成的伤害是不可预测的。因此，通常超过保质期的破壁灵芝孢子粉是不推荐使用的，且开封后必须小心保存，以免因保存不当而提前变质。

3.灵芝孢子粉一般保存期可达24个月。一般来说，建议将灵芝孢子粉用真空包装或铝箔包装，放置于避光、凉爽、干燥的地方保存。如此可长期保持灵芝孢子粉的功效。某些过期药品会产生毒性相关物质，使毒副作用上升，对人体造成危害。部分患者服用灵芝孢子粉后，会出现胃肠道不适，咽干，便秘，失眠等症状，个别患者可出现鼻塞，流鼻涕等。若服用过期的灵芝孢子粉，会使这些不良反应加剧，危害人体健康。所以，灵芝孢子粉过期后，会发生质变，对人体有害。我建议你不要吃它。