怎么做才能去除月子病

去除月子病通常需要加强保暖、调整饮食以及药物治疗等方式改善，可以到医院检查，并根据自身的情况采取合适的治疗措施。

1、加强保暖

月子病可能是由于受凉引起的，因此需要注意加强保暖，避免受凉，在冬天的时候尽量减少外出。

2、调整饮食

需要注意保持合理的饮食，可以多吃一些蔬菜水果或鸡蛋牛奶等食物，能够补充营养，有助于改善身体虚弱，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

3、药物治疗

月子病有可能会引起腰痛或关节痛等现象，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，能够起到镇痛的作用。

除此以外还要注意休息，尽量避免身体过度劳累。