枸杞和什么一起泡水喝最好

枸杞和菊花以及黄芪等一起泡水喝最好。搭配在一起泡水喝，可以帮助身体出现的临床症状得到改善，如果是用于治疗疾病，最好可以在医师指导下喝，避免私自乱用药物。

1、菊花

菊花属于是生活中比较常见的一种产品，里面的营养价值非常丰富，通过枸杞和菊花一起泡水喝，可以缓解木质肿痛以及肝火旺盛引起的食欲不振以及咽喉肿痛，并且可以起到清泻肝火以及滋阴明目的作用。

2、黄芪

黄芪属于是一种中药搭配枸杞一起泡水喝，可以帮助身体体质比较虚弱的症状得到改善，身体体质比较虚弱，可能是长时间营养不良所造成，会伴随着四肢乏力以及精神疲劳，通过泡水喝，还可以起到益气固表的作用，同时能缓解体质虚弱的表现。

枸杞在泡水喝的时候要避免一次性放入过多，放多了之后也会引起上火的症状发生，比如会引起鼻子流血以及咽喉黏膜疼痛的表现，需要在饮食上选择优质蛋白以及维生素丰富的食物，可以为自己补充营养，避免长时间营养不良，也需要多做一些体育运动，增强自身体。