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经期喝咖啡好处与坏处

2025-07-222

病情描述:

经期喝咖啡好处与坏处

经期喝咖啡好处与坏处
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  • 主任医师 解答

    经期喝咖啡好处大多数可以起到提神和缓解疲乏的不良症状,坏处有可能会引起失眠或是胃部不适等多种的不良反应。

    1、好处

    咖啡里面含有咖啡因的成分,月经期间少量喝适量的喝咖啡可以起到提神醒脑的作用,有利于缓解月经期间身体出现的精神不振和困乏,可以达到良好的改善和缓解作用,少量和适量的和通常并不会导致月经周期或者月经量受到影响,不用过分担心。

    2、坏处

    月经期间过度的喝咖啡里面含有的咖啡因成分,很可能会导致身体出现中枢神经性,容易使身体出现失眠的坏处,会导致身体出现入睡困难和睡眠多梦还可能会导致睡眠质量显著的下降。可能会导致胃酸受到刺激,容易出现胃酸分泌增多,还可能会引起胃部反酸和烧灼以及疼痛等多种的不良症状。

    月经期间通常要避免过量的喝咖啡,控制好咖啡的摄入量,有利于防止出现其他的不良反应和危害,还可以防止身体的健康造成影响,要做好个人私密处的护理和清洁工作,有利于防止出现细菌和霉菌滋生,以免出现妇科疾病。

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