来大姨妈会变重吗

有些女性在来月经的时候体重不会发生变化,有些人在月经期间会出现体重变重的情况,这主要是由于生理和行为两方面的原因:

1、生理性:部分女性,在月经期间,体内雌激素和孕激素水平发生改变,新陈代谢减慢,导致水钠潴留,水肿,所以在经期体重会增加。生理期体重的波动并不太明显,一般在0.5kg左右,经期过后进行自我调节就能恢复正常;

2、经期前后激素水平较大,女性会有情绪波动,有些人吃高糖食品来缓解,如果活动量减少,但是能量摄入增加,体重就有上升的可能。还有一些女性在月经期间暴饮暴食,吃太多难以消化的食物,还会导致体重增加。

轻度的体重波动不用太担心,但如果体重有明显变化,要及时就医,看是否有相关疾病出现。经期要有规律,不能过度熬夜,不能吃太多的生冷食物,这样才能保证经期心情稳定,身体机能稳定。