怀孕四个月体重没增加正常吗

怀孕四个月的时候，体重没有增加通常是正常的。由于怀孕的头四个月，许多孕妇胃口不佳，受激素水平影响，不愿进食，甚至出现呕吐，从而影响体重的增长。怀孕前四个月，婴儿的体重没有增加，只要检查发现婴儿的各项指标正常，不必太过担心。

因为在妊娠期间体重控制的压力并不大，整个妊娠期间都要求增重不超过26斤。自怀孕四个月起，孩子的骨骼肌迅速发育，这段时间孕妇要注意营养平衡，多吃瘦肉、鱼虾、蔬菜和水果，补充身体所需的蛋白质和维生素，控制体重，同时饭后散步还能帮助控制体重。在怀孕的这段时间不要长得太胖，以免高血压和糖尿病的发生。日常生活中，要避免一次吃太多食物，要少食多餐，要有规律地去医院做检查，了解胎儿的发育情况，保持乐观的心态。