怀孕初期肚子胀痛腰酸怎么回事

怀孕初期肚子胀痛腰酸怎么办?

怀孕初期出现腹痛的原因很多,有些属于正常的生理现象,一般生理性腹痛并不严重,发作时间也很短。怀孕后子宫变大,子宫韧带被牵扯造成的,一般情况下不会对生活造成影响。腹痛的原因并不是固定的。若经检查无器质性病变,则根本不需要治疗。

孕期小常识

1、使饮食成为好习惯。

怀孕的母亲如果饮食状况不佳、胃口差、或吃饭过程紧张匆忙,经常被外界干扰打断。宝宝出生后经常表现出没有胃口、不爱吃饭、吐奶、消化吸收不良等症状。因此怀孕妈妈的饮食习惯对胎儿的影响是很大的,好的妈妈应该在怀孕期间养成良好的饮食习惯。

2、注重补铁

铁质是生产血红蛋白的重要原料,而血红蛋白则将氧气输送到细胞内,人体需要吸收少量钢铁,储存在组织中,胎儿就会从这个「储藏库」中吸取铁来满足自身的需要。在妊娠中晚期,孕妇血量增加,导致红血球相对不足。此外,胎儿除了自身所需的铁外,还供应生长中的胎儿所需的铁质。母体贫血易发生水肿、妊娠中毒症、心功能不全,还可导致胎儿发育不良、体重过轻、早产甚至死亡。

3、妊娠适度锻炼

妊娠期间的运动,可以充分摄取氧气,还可以有效地改变孕妇的情绪。胎儿通过脐带获取氧气或养料,如果母亲能充分摄取氧气,胎儿的大脑就会因氧气充足而有活力。