哺乳期晚上睡觉要穿内衣吗

哺乳期晚上睡觉一般是需要穿内衣的，否则会污染被褥，而且还可能会导致乳头受到细菌感染。

在晚上睡觉的时候如果不穿内衣或者是没有穿衣服，就有可能会导致被褥或者是衣服上面的病原菌附着在乳头上面，孩子在吃奶的时候就有可能会导致感染性的症状。同时在哺乳期间的时候，有一部分的女性会出现溢乳的情况，发生溢乳之后可能会导致衣物或者是被褥受到污染，所以要选择穿胸罩，才能避免有污染的情况。

在哺乳期间晚上睡觉的时候最好是选择穿宽松和棉质的内衣，还需要穿戴大一个号或者是两个号的胸罩，下面尽量避免选择带钢圈的，材质要选择纯棉和轻薄的，能避免对乳房造成压迫，也能避免出现乳房疼痛或者是肿胀的问题。

在哺乳期间需要多吃一些优质蛋白类的食物，可以适当的喝一些鸡汤、鱼汤和排骨汤，这些糖类的食物能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以促进乳汁的分泌，有利于改善乳汁的质量，也有助于胎儿的生长以及发育。要做好保暖工作，尽量避免身体受到寒凉刺激之后留下来月子病。